Tout dépend du programme que tu souhaites suivre. Certains programmes de renforcement musculaire (Get Stronger, Pull You Up, Strong & Functional…) nécessitent du matériel pour leur suivi. Les autres programmes et séances ne nécessitent souvent rien d’autre qu’un tapis et parfois un petit élastique. N’hésite pas à aller voir directement chaque programme pour voir de quel matériel tu as besoin pour le suivre.